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질경이

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산원초 산원의 강원도 평창 산삼 산행 동영상과 사진 어제 제천에 입성 하여 아침에 영월 과 평창으로 이동 후 한동한 산행 하지 않앗던 산원의 산삼 구광자리을 찾았건만 ,,, 열삼히 등산만 한듯 합니다. 산행지 초입에 보이는 둥글래 밭을 만났읍니다 하여 한컷 찍어 봅니다 둥글래 꽃이 피기 시작 하네요 요기시 무엇일까 하 하 하 산삼은 아니옵고 어린 오갈피 입니다 처음으로 보이는 오행심 입니다 눈팅만 ㅎ 어린 오행들이 자라네요 훗날 이곳을 찾은 사람들을 위해 남겨 둡니다 어린 각구심두 조금 커 보이는 각구심인데 이것두 눈팅만 하고 갑니다 요넘은 이제 각구로 올라온지 올해인듯 7년은 되어 보이지만 사진만 찍어 봅니다 차후 누군가에게 기쁨을 주리라 생각 합니다 숨어 있는 각구심두 있구 오행심두 자라네요 요넘은 홀아비꽃대 입니다 하 하 하 산 정상쪽에서 보이는 각.. 더보기
겨울나기 그 첫번째 이야기 기침 가래 그리고 감기에 좋은 약초 소개 합니다 기침·가래를 막아 주는 식품 선택 요령 마른기침이 나오고 끈끈한 가래가 조금씩 있을 때는 배·무·꿀·목이버섯·백합뿌리·비파잎 등이 잘 듣는다. 비파 잎은 뒷면의 잔털을 칫솔로 깨끗이 닦아 내고 흐르는 물에 씻은 다음서늘한 곳에서 말린 것을 잘게 부수어 약으로 쓴다. 이 가루에 뜨거운 물을 붓고 진하게 우려 낸 다음 차 대용으로 꾸준히 마시면 마른기침은 어느새 가라앉는다. 젖은 기침을 심하게 하고 가래가 끓는 증세에는 진피나 유자가 좋다. 누런 색의 가래가 끼고 열이 있을 때는 몸을 차게 하는 성질이 있는 무 또는 동아, 배, 해조류, 감 등을 먹는다. 무는 삶거나 달여서 먹는 것보다 생즙을 마시는 것이 더욱 효과적. 한기가 들거나 맑은 색의 가래가 나올 때는 몸을 따뜻하게 해주는 마늘, 생강,파, 진피,.. 더보기